Salate

Salată de varză – 100 g
(100 g varză, ulei, sare, zahăr, oțet)
Valori nutriționale per porție: energie: 103,56 kcal / 433,3 kJ; grăsimi: 5,24 g; acizi grași saturați: 0,53 g; carbohidrați: 5,46 g; zaharuri: 2,1 g; proteine: 4,26 g; sare: 3 g

6,00.-ron

Salată de roșii – 100 g
(100 g roșii, sare)
Valori nutriționale per porție: energie: 155 kcal / 648,52 kJ; grăsimi: 10,3 g; grăsimi saturate: 0,04 g; carbohidrați: 6,58 g; zaharuri: 3,95 g; proteine: 10,32 g; sare: 3 g

6,00.-ron

Salată de castraveți – 100 g
(70 g castravete, 30 g ceapă, sare)
Valori nutriționale per porție: energie: 103,56 kcal / 433,3 kJ; grăsimi: 5,24 g; acizi grași saturați: 0,53 g; carbohidrați: 5,46 g; zaharuri: 2,1 g; proteine: 4,26 g; sare: 3 g

6,00.-ron

Salată asortată proaspătă – 100 g
(30 g varză, 30 g castravete, 30 g roșii, sare)
Valori nutriționale per porție: energie: 56,46 kcal / 236,22 kJ; grăsimi: 0,33 g; grăsimi saturate: 0,04 g; carbohidrați: 6,49 g; zaharuri: 2,01 g; proteine: 3,78 g; sare: 2 g

6,00.-ron

Castraveți murați – 100 g
(100 g castravete murat)
Valori nutriționale per porție: energie: 22 kcal / 92,05 kJ; grăsimi: 0,4 g; grăsimi saturate: 0,1 g; carbohidrați: 4,52 g; zaharuri: 2,12 g; proteine: 0,66 g; sare: 2,41 g

7,00.-ron

Salată asortată murată – 100 g
(30 g varză, 30 g castravete murat, 30 g ciuperci murate cu ardei)
Valori nutriționale per porție: energie: 29 kcal / 121,34 kJ; grăsimi: 0,7 g; grăsimi saturate: 0,35 g; carbohidrați: 4,96 g; zaharuri: 2,06 g; proteine: 1,03 g; sare: 3,2 g

7,00.-ron

Gogoșari – 100 g
(100 g ciuperci murate cu ardei)
Valori nutriționale per porție: energie: 36 kcal / 150,62 kJ; grăsimi: 1 g; grăsimi saturate: 0,6 g; carbohidrați: 5,4 g; zaharuri: 2 g; proteine: 1,4 g; sare: 4 g

7,00.-ron

Salată de pui – 350 g
(100 g piept de pui, 75 g roșii, 75 g castravete, 100 g salată, sos)
Valori nutriționale per porție: energie: 567,89 kcal / 2376,05 kJ; grăsimi: 13,38 g; grăsimi saturate: 2,07 g; carbohidrați: 76,7 g; zaharuri: 4,12 g; proteine: 39,48 g; sare: 4,11 g

20,00.-ron

Salată bulgărească – 350 g
(100 g roșii, 100 g castravete, 75 g șuncă, 75 g ou)
Valori nutriționale per porție: energie: 1094,9 kcal / 4581,14 kJ; grăsimi: 73,60 g; grăsimi saturate: 17,4 g; carbohidrați: 42,86 g; zaharuri: 8,19 g; proteine: 45,25 g; sare: 5,73 g

18,00.-ron

Salată grecească – 350 g
(75 g salată, 75 g roșii, 50 g castravete, 50 g ardei, 50 g brânză feta, 50 g măsline)
Valori nutriționale per porție: energie: 546,8 kcal / 2288 kJ; grăsimi: 12,37 g; grăsimi saturate: 1,83 g; carbohidrați: 93,73 g; zaharuri: 4,7 g; proteine: 20,26 g; sare: 7,65 g